Растительные успокоительные не всегда безвредны, а снотворные не лечат бессонницу. Пять популярных мифов о седативных препаратах развенчал психолог КФУ Ильяс Фаттахов.
Миф № 1. Если препарат растительный, его можно принимать без опасений.
По словам эксперта, растительное происхождение не отменяет фармакологической активности. У таких средств есть показания, противопоказания и побочные эффекты, поэтому назначать их должен врач.
Миф № 2. Если таблетка помогает заснуть, то она лечит бессонницу.
Фаттахов подчеркнул, что снотворные лишь временно устраняют симптом, а не лечат причину. Бессонницу могут вызывать тревожно-депрессивные расстройства или апноэ сна.
Бесконтрольный прием гипнотиков маскирует клиническую картину, а толерантность к ним развивается уже через несколько недель. Это чревато лекарственной зависимостью.
Миф № 3. Успокоительные можно принимать каждый раз, когда понервничал.
Такой поведенческий паттерн может привести к психологической зависимости. Специалист рекомендует курсовой прием под контролем врача вместе с психотерапией.
Миф № 4. Травяной чай работает так же, как успокоительные средства.
Чай может содержать растения с седативным действием, но при серьезной тревоге или бессоннице он проблему не решит.
Миф № 5. Если препарат продается без рецепта, он безопасен.
Безрецептурный статус означает лишь приемлемый риск при соблюдении инструкции. Побочные реакции, кумуляция и передозировка возможны и при приеме растительных средств.
Фото: ТНВ
Источник: Татарстан — Новый Век