Врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов в интервью «Москве 24» указал на шлепанцы с жесткой плоской подошвой как на наиболее опасный вариант летней обуви. Специалист подчеркнул, что такая модель не обеспечивает фиксацию подъёма стопы, из-за чего нога при ходьбе смещается вправо и влево.

Подобное нестабильное положение, по словам медика, провоцирует быстрое утомление мышц и возникновение болевых ощущений. Кроме того, постоянное трение кожи о ткань обуви существенно повышало вероятность появления мозолей.

Евдокимов рекомендовал отдавать предпочтение обуви с небольшим каблуком высотой от двух до четырёх сантиметров. Именно такой подъём, пояснил специалист, позволяет равномерно распределить нагрузку на стопу во время ходьбы.

Вместе с тем врач предостерег: каблук, превышающий четыре сантиметра, представляет угрозу для здоровья. Если регулярно находиться в такой обуви более двадцати минут, со временем может развиться плоскостопие и вальгусная деформация первого пальца стопы.

Эти изменения, предупредил Евдокимов, ведут к появлению хронических болевых синдромов. Наиболее полезной обувью остеопат назвал качественные кроссовки. Большинство современных моделей, отметил он, изготавливаются с амортизирующей подошвой, которая снижает ударную нагрузку.

Ранее доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф, кандидат медицинских наук Константин Терновой также предупреждал об опасности длительного ношения шлепанцев и вьетнамок. По его словам, такая обувь лишена амортизирующих свойств.

В результате при каждом шаге стопа испытывала сильные удары и чрезмерную нагрузку, что увеличивало риск серьёзных проблем со здоровьем ног. Оба специалиста сошлись во мнении, что выбор летней обуви требует осознанного подхода, а игнорирование рекомендаций может привести к долгосрочным последствиям для опорно-двигательного аппарата.

Ранее кардиологи неоднократно предупреждали, что бесконтрольное употребление большого объёма воды в жару создает дополнительную нагрузку на миокард и может спровоцировать отеки у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.