Хроническое заболевание не является основанием для полного отказа от занятий спортом, однако тренировки по принципу «через не могу» также не принесут пользы. Интенсивность нагрузок, выбор упражнений и даже время проведения тренировки необходимо адаптировать под состояние организма.

Об этом в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщил фитнес-тренер Дмитрий Савельев.

По словам эксперта, наиболее распространенная ошибка людей, имеющих хронические патологии, заключается в одной из двух крайностей: полное исключение физической активности либо попытки тренироваться наравне с абсолютно здоровыми людьми. Оба подхода являются неверными и могут негативно сказаться на самочувствии.

«Если у человека есть заболевание, задача тренировки меняется. Важно не ставить рекорды, а обеспечить регулярное движение, укрепить мышечный корсет и при этом не спровоцировать ухудшение состояния здоровья», — пояснил Савельев.

Он подчеркнул, что приоритетом в таких случаях становится не результативность, а безопасность и систематичность занятий.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова заявила о связи кондиционера и летней простуды.

Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.