Исследование выявило связь между поздним питанием и повышенным риском смерти, однако учёные подчеркивают, что это не доказывает причинно-следственную связь. Об этом сообщает Medical Xpress.

За ориентир исследователи взяли первый приём пищи с 07:00 до 08:00. Если человек начинал есть после полудня, риск смерти от любых причин был выше на 29%. Приём пищи с 10:00 до 12:00 повышал показатель на 19%.

Для последнего приёма пищи наиболее благоприятным временем оказалось 19:00–20:00. Ужин после полуночи был связан с повышением риска смерти на 27%.

Среди участников старше 50 лет первый приём пищи после 12:00 соответствовал сокращению ожидаемой продолжительности жизни в среднем на 2,46 года, а поздний ужин после полуночи — на 2,35 года. Аналогичные связи отмечались и для смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Разговоры во сне чаще всего не представляют опасности и считаются одним из вариантов нормы, но есть моменты, когда нужно обратиться к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.