Выпитая чашка кофе может повлиять на показатели давления, предупредил врач‑терапевт Центра здоровья Мытищинской областной клинической больницы Сергей Лоиков. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнул, что за час до измерения давления не стоит пить напитки с кофеином. Кроме того, стоит несколько минут спокойно посидеть и подышать, чтобы пульс пришел в норму.

Многие думают, что достаточно просто сесть и надеть манжету, но давление очень чувствительно. На него влияет буквально все: чашка кофе, быстрый подъём по лестнице и даже переполненный мочевой пузырь. Поэтому за 30-60 минут до измерения не пейте кофе, крепкий чай, энергетики; не курите; избегайте интенсивных нагрузок; постарайтесь не переедать. Непосредственно перед замером сходите в туалет, затем посидите спокойно 5-10 минут и подышите ровно, чтобы пульс успел прийти в норму, — пояснил Лоиков.

Ранее психотерапевт Ирина Крашкина заявила, что хроническое ощущение одиночества у жителей городов ускоряет биологическое старение организма и повышает риск развития заболеваний. Она отметила, что, когда человека постоянно окружают люди, но у него нет никого из близких, он начинает испытывать сильный стресс.