Врач Елена Ревкова предупредила, что количество солнечного света не выступает гарантией достаточного уровня витамина D в организме. По её словам, синтез этого элемента зависит от сезона, географической широты, продолжительности нахождения под солнцем, возраста, пигментации кожи и площади открытых участков тела. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Специалист отметила, что человек способен проводить летние месяцы на открытом воздухе, но при этом сохранять предрасположенность к дефициту.

Ревкова обратила особое внимание на пожилых людей. С возрастом кожные покровы теряют способность к эффективной выработке витамина D, что повышает риски для этой возрастной группы.

Дополнительными факторами риска врач назвала постоянную работу в помещении, ношение закрытой одежды, систематическое применение солнцезащитных кремов и избыточную массу тела. Потребность организма в витамине также меняется при наличии определенных заболеваний и физиологических состояний.

Специалист подчеркнула, что при подозрении на недостаточность витамина вопрос обследования следует решать индивидуально с врачом. Она предостерегла от самостоятельного приёма высоких дозировок препарата в преддверии осеннего сезона.

Дефицит витамина D в первую очередь сказывается на обмене кальция и фосфора, а также на состоянии костно-мышечной системы. Длительная недостаточность способна привести к снижению минеральной плотности костной ткани, увеличению вероятности остеомаляции и переломов. Кроме того, у пациентов могут наблюдаться мышечная слабость и повышенная утомляемость.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Минздрав России подготовил проект обновлённых клинических рекомендаций, посвященных диагностике и лечению дефицита витамина D.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.